MELHORA  DO CRESCIMENTO ( NO  CASO DE  CRIANÇAS)

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

CONSCIÊNCIA CORPORAL

CONFIANÇA E  ALEGRIA

AUMENTO DAS  FUNÇÕES PULMONARES

DIMINUIÇÃO DOS NÍVEIS DE  GLICOSE EM  DIABÉTICOS

MELHORA A  DISPOSIÇÃO

COMBATE A  DEPRESSÃO

AUMENTA A  AUTO-ESTIMA