MELHORA DO  CRESCIMENTO (NO CASO DE  CRIANÇAS)

FORTALECE O  SISTEMA IMUNOLÓGICO

CONSCIÊNCIA CORPORAL

CONFIANÇA E  ALEGRIA

AUMENTO DAS  FUNÇÕES PULMONARES

DIMINUIÇÃO  DOS NÍVEIS DE GLICOSE EM DIABÉTICOS

MELHORA A DISPOSIÇÃO

COMBATE A DEPRESSÃO

MELHORA A  AUTO-ESTIMA